ノルディックウォーク講習会について
ノルディックウォークは、2本のポールを持って歩くことによって腰や脊髄を回転させる上半身の運動が加わることで、足や腰への負担を軽減しながらも運動効果を高めるウォーキング方法です。
初心者の方は、まずはノルディックウォーク体験 ...
ノルディックウォーク体験会について
ノルディックウォークの体験会は、日本全国のさまざまな自治体や団体によって開催されています。
はじめてノルディックウォークに挑戦される方にとって体験会は、初心者での気軽に参加できるイベントとして人気が高く、スグに定員になって ...